Voedingsschema's

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 30

20/07/2019

En weer door met een nieuw voedingsschema. Je zou denken, hoe vaak kun je zo’n schema maken met andere dingen erin? Nouja, elke week dus als je varieert in je snacks, je fruit en je kwark. Ik laat me leiden door de aanbiedingen en dan krijg je vanzelf dus elke week andere dingen in je schema. Het voedingsschema van week 30 Uiteraard heb ik wel een aantal terugkerende recepten omdat ik dat gewoon lekker vind. Zo eet ik elke week…

LEES MEER

Dinner Tips

Tropische verrassing: kokosrijst met kip en ananas

Een snelle rijstschotel is altijd fijn. In dit geval koos ik voor kokosrijst met kip en ananas. De teriyaki saus zorgt een mooie combinatie met de ananas en je kunt dit gemakkelijk bewaren in de koelkast en de volgende dag het restje opeten. Dit…

11/07/2019
Voedingsschema's

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 28

Een nieuw voedingsschema, een nieuw onderwerp. Inmiddels is Ryan ook aangesloten bij het fitte leven. Hij gaat regelmatig hardlopen en vertelt mij ‘s avonds dat we niet meer mogen snoepen. Best handig om zo’n maatje te hebben die ook precies wil weten wat waar…

06/07/2019