Verschillende categorieën

Lunch Tips

Lunch Tips Paas Tips

Hollandse lunch: zoete aardappelsalade met ananas

Aardappelsalade, wie is er niet groot mee geworden in Nederland. Deze zoete aardappelsalade versie is een gezonde variant. Omdat we weer richting de lente gaan heb ik er ook maar meteen een extra zoete en tropische draai aan gegeven door met kokos en ananas…

13/02/2019
Lunch Tips Paas Tips

Lunch à la 2019: eiwrap met geitenkaas

Zou 2019 het jaar zijn dat ik match met geitenkaas? Waar ik het vroeger niet lustte, at ik nu gewoon een eiwrap met geitenkaas. En afgelopen week verorberde ook al een geitenkaas salade. What is happening to me? Misschien ben ik verstandig geworden, of…

14/01/2019
Feestdagen Tips Lunch Tips

Kleurig broodje: zelfgemaakte kipsalade

Ik hou van die smeerbare salades. Kipsaté of eiersalade op een cracker met een plakje komkommer erop. Love it. Maar mijn voedingsschema’s houden er niet altijd van en dus ging ik op zoek naar een gezonder salade alternatief met veel eiwitjes en weinig vetten…

03/12/2018
Lunch Tips

Protein lunch: ei-wrap met groente

Het is tijd om van je wrap een ei-wrap te maken. Hij stond al eerder op mijn blog, maar nu voeg ik er een nieuwe en vooral verbeterde versie aan toe met groente en bacon. Deze lunch kun je prima mealpreppen en de volgende…

05/09/2018
Lunch Tips

Mediteraanse lunch: Kip quesadilla

Een Spaanse kip quesadilla, belegd met een heerlijke Italiaanse combinatie van tomaat en mozzarella. Kortom, een compleet mediteraanse lunch die je snel en makkelijk maakt. En dat is wel zo fijn met dit warme weer natuurlijk, want ik heb geen zin om in een…

08/08/2018