Verschillende categorieën

Snack Tips

Snack Tips

Weekendmodus: gyros loempia met tzatziki

In het weekend let ik vooral op mijn kcal budget en laat ik de rest los. Dit is een bewuste keuze om toch mijn doel te steunen, maar ook te kunnen genieten van mijn weekend. Deze gyros loempia is dan een mooi voorbeeld van…

31/05/2020
Snack Tips

Snack dessert; Tiramisu bananenbrood

Je wilt een toetje, maar je wilt eigenlijk ook iets gezonds nemen nu je zo goed bezig bent. Dan neem je dus gewoon een plak tiramisu bananenbrood! Een gezonde snack maar dan met het gevoel van een dessert. Het beste van beide werelden als…

26/05/2020
Snack Tips

Groen snacken; avocado bitterballen

Zo, tijd om eens even wat anders te doen. Namelijk met avocado bitterballen! Zoals de naam al zegt, balletjes uit de airfryer die zijn gemaakt van avocado en monchou. Een vullend vetbommetje maar dan wel met de juiste voedingsstoffen. En.. ook heerlijk bij een…

20/05/2020
Snack Tips

Duo penotti; banaan chocolade repen

Eén beslag, twee lagen. Deze banaan chocolade repen bestaan uit een laag met vanille en banaan en een laag met cacaopoeder en chocolate chips. En het beste van alles is dat hij ook nog eens laag in kcal is terwijl je een mooi portie…

13/05/2020
Feestdagen Tips Snack Tips

Moederdag treat; bananenbrood scones

Bloem, boter en suiker in dit recept? Jep ik weet het en dat doe ik normaal niet, maar soms moet het kunnen. Daarnaast zijn deze bananenbrood scones gemaakt met (duh) banaan en vanille kwark om er een eiwit- en vitaminerijk hapje van te maken.…

03/05/2020
Snack Tips

Mix it up; gezond appelbrood

Na mijn lunch heb ik eigenlijk altijd trek in iets zoets. Ik besloot dit op te lossen door een zoet appelbrood te maken. Even besmeren met wat chocopasta of met kwark en honing et voila, een heerlijke en gezonde zoete snack om die trek…

22/04/2020