Verschillende categorieën

Voedingsschema’s

Voedingsschema's

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 28

Een nieuw voedingsschema, een nieuw onderwerp. Inmiddels is Ryan ook aangesloten bij het fitte leven. Hij gaat regelmatig hardlopen en vertelt mij ‘s avonds dat we niet meer mogen snoepen. Best handig om zo’n maatje te hebben die ook precies wil weten wat waar…

06/07/2019
Voedingsschema's

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 27

Het is weer vrijdag, dus dat betekent tijd voor een voedingsschema. Aangezien ik geen zin had in ingewikkelde baksels en veel boodschappen met een mooi weekend voor de boeg, koos ik voor simpele gerechten. Lekkere muesli, veel groen en vooral lichte maaltijden die je…

28/06/2019
Voedingsschema's

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 24

Het Pinksterweekend staat voor de deur. Gelukkig is dit geen ‘vreetweekend’ zoals Pasen, maar het is wel een lekker lang weekend waarin plannen moeilijker is. Zelf ga ik bijvoorbeeld maandag een dagje weg, maar de rest van de week staat weer lekker strak in…

07/06/2019