Verschillende categorieën

Voedingsschema’s

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 40

Het heeft even geduurd, maar ik heb de smaak weer te pakken en dus was het ook eindelijk weer tijd voor een nieuw voedingsschema. Ik probeerde vega te combineren met veel groente en natuurlijk ook de nodige snacks en zoetigheid. Wat mij betreft weer…

02/10/2020

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 34

Het is me weer gelukt om een voedingsschema in elkaar te draaien. Met deze week een heel duidelijk doel; vega. Vindt Ryan niet altijd even leuk, maar ik wil het wel eens proberen of ik het goed kan combineren en of ik vlees zou…

14/08/2020

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 32

Het is me weer gelukt om een voedingsschema in elkaar te draaien. Niet alle dagen staan even strak, maar het framework is er. Wat ruimte om te snoepen is ook wel eens fijn toch? En nu genieten van het weekend. Ohnee grapje, het wordt…

31/07/2020

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 31

Afgelopen week had ik er geen tijd voor, maar nu is er wel weer een nieuw voedingsschema. Ik vind het namelijk toch makkelijker om dit al te hebben staan en week boodschappen te doen in plaats van dat ik elke dag opnieuw moet nadenken…

23/07/2020

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 29

Volgende week wordt DRUK. In die weken is het juist fijn om een voedingsschema te hebben staan zodat ik niet hoef na te denken over welke combi’s ik kan maken en wat ik moet gaan koken, want dat heb ik al uitgedacht en de…

09/07/2020

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 28

Zo, er is alweer een week voorbij en dus mocht ik alweer op een nieuw voedingsschema broeden. Het ging wat moeizaam deze keer, want ik zit een beetje in de sleur qua eten. Om inspiratie op te doen ben ik even de kookboeken ingedoken…

03/07/2020