Ook het voedingsschema van week 42 staat. Op het laatste toetje voor de vrijdag moest ik een extra nachtje broeden, want ik kwam niet lekker uit met de macro’s. Maar het is gelukt en…
Een voedingsschema is een overzicht van dag menu’s, verbonden aan bepaalde macro behoeften.
Deze macro behoeften zijn persoonlijk en hangen af van jouw doelen. Deze voedingsschema’s zijn ter inspiratie
van hoe een gezond weekmenu er uit kan zien.
