Fit Tips

De grote eiwitrepen strijd

25/01/2018

Inmiddels ben ik al een tijd bezig met PBP en het nuttigen van een extreme hoeveelheid eiwitten. Wanneer het tijd is om nieuwe repen te bestellen, twijfel ik altijd wat ik zal halen. Om voor eens en altijd een keuze te maken, hebben Ryan (mijn vriend) en ik de ultieme test gedaan. We hebben tijdens het schoonmaken van ons geliefde schildpadden aquarium 6 verschillende eiwitrepen geproefd. Een echt pure test was niet mogelijk, want natuurlijk hadden ze niet alle repen in dezelfde smaak. Wel hebben we voor chocolade smaken gekozen waar het kon. Ladies and gentleman; het is tijd voor de eiwitrepen strijd…

Eiwitrepen

Vifit Sport Recovery Bar

Smaak: peach yoghurt
Gewicht: 55 gram
Macro’s per reep: 208 kcal – 28 koolhydraten – 20 eiwitten- 6.3 vetten – vezels niet vermeld
Smaak beoordeling: 4.5 – ‘wat is dit voor structuur?’

Kruitvat Pro Dynamics Protein Bar

Smaak: Peanut Caramel
Gewicht: 55 gram
Macro’s per reep: 240kcal – 28 koolhydraten – 18 eiwitten – 11 vetten – 1 vezel
Smaak beoordeling: 6 – ‘soort van snickers met een rare nasmaak’

Atkins Chocolate Brownie Bar

Smaak: Chocolate Brownie
Gewicht: 60 gram
Macro’s per reep: 218 kcal – 15.7 koolhydraten – 18 eiwitten – 9.3 vetten – 9.4 vezels
Smaak beoordeling: 8.5 – ‘wow deze is lekker’

Quest Bar

Smaak: Double Chocolat Chunks
Gewicht: 55 gram
Macro’s per reep: 180 kcal – 24 koolhydraten – 20 eiwitten – 7 vetten – 14 vezelsm,m,
Smaak beoordeling: 1 – ‘dit is geen chocolade reep, maar eerder een kleffe drol’

Body & Fit Clean Protein Bar

Smaak: Cookie Dough
Gewicht: 60 gram
Macro’s per reep: 170 kcal – 2.7 koolhydraten – 19.7 eiwitten – 5.4 vetten – 23.1 vezels
Smaak beoordeling: 5 – ‘een hap zand uit het aquarium smaakt hetzelfde’

Body & Fit Smart Bar

Smaak: Chocolate Caramel – Crunchy
Gewicht: 45 gram
Macro’s per reep: 158 kcal – 11.7 koolhydraten – 15.9 eiwitten – 5.8 vetten – 5.7 vezels
Smaak beoordeling: 8 – ‘tenminste niet zo’n kleffe bende’

Smartbar

And the winner is..

De Clean Protein bar scoort op bijna alle macro’s het best, maar hij heeft samen met de Atkins reep wel de minste hoeveelheid eiwitten en laten we eerlijk zijn; wij vonden hem niet te vreten. Maar, ga je voor een vullende snack die laag in calorieën is en maakt de smaak je niet uit? Dan zit je met deze reep zeker goed. Ben je op zoek naar de beste reep voor na het sporten, kies dan voor Vifit, maar houd rekening met een ietwat rare structuur. Wil je een goede combinatie van macro’s en ook gewoon een lekker tussendoortje? Dan kom je het best uit met de Smartbar.

Best calories: Clean Protein Bar
Best protein: Vifit High Protein Recovery Bar
Best overall macro’s: Clean Protein Bar
Best taste: Atkins Chocolate Brownie Bar of Body & Fit Smart Bar

You Might Also Like

GEEN REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.