Zoals vorige week uitgelegd bestaan er dus geen goede en slechte producten. En met het maken van mijn voedingsschema’s let ik er dus ook niet op of ik wel alleen gezonde producten eet. Ik let er op of ik gevarieerd eet, of ik ervoor…
En weer door met een nieuw voedingsschema. Je zou denken, hoe vaak kun je zo’n schema maken met andere dingen erin? Nouja, elke week dus als je varieert in je snacks, je fruit en je kwark. Ik laat me leiden door de aanbiedingen en…
Het is weer vrijdag, dus dat betekent tijd voor een voedingsschema. Aangezien ik geen zin had in ingewikkelde baksels en veel boodschappen met een mooi weekend voor de boeg, koos ik voor simpele gerechten. Lekkere muesli, veel groen en vooral lichte maaltijden die je…
Er komt een week vol met mooi weer aan hoorde ik op de radio, dus uiteraard staat er een zomers voedingsschema klaar met ijs en fruit. Verder kies ik voor lichte maaltijden die snel op tafel staan of die uit de vriezer komen. Zo…
Het Pinksterweekend staat voor de deur. Gelukkig is dit geen ‘vreetweekend’ zoals Pasen, maar het is wel een lekker lang weekend waarin plannen moeilijker is. Zelf ga ik bijvoorbeeld maandag een dagje weg, maar de rest van de week staat weer lekker strak in…
We gaan Juni in en dus staat er weer een nieuw voedingsschema klaar. Ik probeer nog steeds van mijn voedingsdip af te komen, dus ik ga gewoon door met inplannen en doorzetten tot ik weer terug in het ritme zit. Ook deze keer probeer…