Op de een of andere manier leek ik deze week overal kcal over te houden, terwijl ik toch normale hoofdgerechten ingepland heb. Maar met wat puzzelen staat ook het voedingsschema van week 47 weer…
Het is weer gelukt hoor. Deze keer met iets meer moeite dan vorige week maar het voedingsschema van week 41 staat. Zoals je gewend bent is het een veelzijdig schema met daarin aandacht voor…
Het heeft even geduurd, maar ik heb de smaak weer te pakken en dus was het ook eindelijk weer tijd voor een nieuw voedingsschema. Ik probeerde vega te combineren met veel groente en natuurlijk…
Volgende week wordt DRUK. In die weken is het juist fijn om een voedingsschema te hebben staan zodat ik niet hoef na te denken over welke combi’s ik kan maken en wat ik moet…
Zo, er is alweer een week voorbij en dus mocht ik alweer op een nieuw voedingsschema broeden. Het ging wat moeizaam deze keer, want ik zit een beetje in de sleur qua eten. Om…
In het voedingsschema van week 26 maak ik de overstap naar een hoger kcal budget. Hierdoor heb ik meer vrijheid en ruimte, maar het is ook eng om ineens meer te gaan eten dan…
