Afgelopen week liep even compleet anders dan gepland. De shakes in de avond heb ik daarom nog niet uitgetest en vind je in het nieuwe voedingsschema ook weer terug. Daarnaast kies ik voor een…
Er komt een week vol met mooi weer aan hoorde ik op de radio, dus uiteraard staat er een zomers voedingsschema klaar met ijs en fruit. Verder kies ik voor lichte maaltijden die snel…
Een nieuwe week, een nieuw voedingsschema. Deze keer ga ik wat dieper in op waarom ik zo’n schema maak en hoe ik er zelf vervolgens mee om ga. In ieder geval staat er naast…
Het komende weekend heb je een mooi Paasexcuus om van al het lekkers te snoepen en daarom laat ik de maandag ook leeg in het schema. Van sommige dagen moet je gewoon genieten. Maar…
Afgelopen week ben ik de hele week ziek geweest dus van gezond en goed eten is weinig terecht gekomen. Maar we proberen het gewoon weer opnieuw met het voedingsschema van week 9. Natuurlijk staat…
Het toppunt van de week; je nieuwe voedingsschema schrijven terwijl je in de zon zit. Ik vind het helemaal heerlijk dat de lente er weer aan komt en dat beïnvloed ook meteen mijn schema.…
