De eerste maand is alweer voorbij en daarmee heb ik dry january overleefd. In het nieuwe voedingsschema vind je alleen geen wijn terug, want ik wil wel proberen te minderen nu ik zo goed…
Driemaal scheepsrecht toch? Is het je nog niet gelukt je aan een schema te houden, dan kun je met het voedingsschema van week 3 gewoon weer een nieuwe poging wagen. Bij mij ging het…
En staan de goede voornemens al op papier? Begin je weer aan een nieuwe poging om te sporten, te leren piano spelen of gezond te eten? Ik ga in ieder geval gewoon door met…
We gaan de laatste weken van het jaar in en aangezien we vlak voor kerst zitten, besloot ik in het nieuwe voedingsschema van deze week onder andere kerststol te gebruiken. Daarnaast zit het schema…
Week 49 alweer, december is begonnen en we gaan richting de feestdagen. Voeding in deze maand is best een lastige met al dat lekkers. Toch heb ik geprobeerd een gezond menu samen te stellen…
November en de herfst zijn officieel begonnen en ik vind het maar niks. Het voedingsschema van komende week biedt wat comfortfood en draait om de herfstgroente; spruitjes. De donkere dagen kan ik niks aan…
