Buiten is het koud, dus binnen was het tijd om bij de kachel te gaan zitten. Maar wel met al die verschillende tubs met gezond ijs. Je komt ze namelijk in alle soorten en…
Het is inmiddels alweer bijna een jaar geleden dat ik begon met het bijhouden van mijn voedingsschema’s om ervoor te zorgen dat ik de juiste keuzes en combinaties ging maken. Inmiddels kost het steeds…
Een beetje later dan normaal, omdat ik de halve week weg in Engeland was. Maar dat weerhoudt me er niet van om komende week weer volgens het voedingsschema van week 42 te gaan eten.…
Het is alweer oktober. De pepernoten liggen vol op in de winkels en ik heb er al een paar keer aan toegegeven. Maar toch heb ik ze tot nu toe nog niet actief ingepland,…
Een nieuwe week, een nieuw begin en dus een nieuw voedingsschema. Na een cheaweek ga ik er weer vol tegen aan met een strak schema waar toch aardig wat lekkere snacks in zitten. Deze…
Vanaf zondag ben ik lekker op vakantie, maar er staat zoals altijd weer een voedingsschema klaar voor jullie. Deze keer waren de koolhydraten geen probleem maar het was wel moeilijk om aan het aantal…
