Browsing Tag

Eieren

Fit Tips

Eiwitje anyone?

Sinds twee weken zijn mijn macro’s weer veranderd. Dat betekent onder anderen dat ik nu 130 gram eiwitten per dag moet eten… Dit lukt me echt alleen maar met héél veel moeite. Dus het was tijd om even op onderzoek uit te gaan en…

20/11/2017
Egg Wrap
Lunch Tips

Appeltje, Egg Wrap

Gekookte eieren, gebakken eieren, kwark, wheypoeder, kip. Ik voel me net een body builder met de hoeveelheid eiwitten die ik moet eten tegenwoordig. Ik word het inmiddels zat om elke keer hetzelfde te eten om aan mijn eiwitten te komen en daarbij mis ik…

19/10/2017