Browsing Tag

Gezond eten

Voedingsschema's

Personal Training – Het voedingsschema van week 47

Brace yourselves, the Sint is coming! En het voedingsschema van komende week sluit daar mooi op aan met heerlijke kwarkjes en zelfs speculaasbrood. Wel ga ik proberen de komende maand (tot aan kerst dus) nog zo gezond mogelijk te leven omdat we de puntjes…

16/11/2018
Voedingsschema's

Personal Body Plan: voedingsschema van week 26

Vandaag is de zomertijd ingegaan en ondanks dat het weer nou niet echt lekker is, heb ik in het voedingsschema van week 26 toch gekozen voor luchtige maaltijden. Zo vind je salades, wraps en ijs terug. Qua fruit kies ik voor ananas en aardbeien,…

22/06/2018