Vaak bestel ik muesli, maar soms is het ook leuk om zelf een versie te maken. In dit geval is het een aardbeien granola met pindakaas en kokos geworden. Een zomerse combi voor in de ochtend ter afwisseling. Maar stiekem was het de bedoeling…
Of het nou in de vorm van ijs of chocola is, salted caramel is een van mijn favoriete smaken. Eigenlijk een wonder dus dat dat nog ontbrak tussen mijn ontbijtrecepten. Maar dat maak ik nu goed met een caramel granola met kokos en peer.…
Ik hou van ontbijt en ik hou van appeltaart. Erg wiskundig ben ik niet, maar deze optelsom kon ik maken. Er moest een appeltaart granola komen voor door mijn kwark. Een heerlijk ontbijt dat toch aan mijn eiwitten kan voldoen en de smaak van…
Oké, nog eentje dan! Wil je gezond aan het ontbijt zitten morgenochtend? Dan is dit paas ontbijttaartje met Griekse Yoghurt en zomers fruit precies de goede oplossing. Hij is vullend, maar ook vol eiwitten en goed te doen qua calorieën. Jij bepaalt welke smaak…
PB&J is een algemeen bekend begrip inmiddels. Uiteraard kon ik dus niet achterblijven met mijn eigen ontbijtversie van deze klassieke combinatie. Mijn pindakaas overnight oats is gemaakt met pindakaaspoeder, echte pindakaas en afgetopt met zelfgemaakte frambozen jam. Kortom, het ultieme ontbijtje voor iedere PB&J…
Bij dit Mexicaanse gerecht denk je niet meteen aan een goede start van de dag. Maar deze ontbijt quesadilla's gaan je positief verrassen. Ze zijn rijk aan eiwitten en bevatten meteen een flinke portie groente en volkoren granen. De inhoud kun je de avond…