Browsing Tag

Makkelijke recepten

Dinner Tips Feestdagen Tips

Voor mijn favo dag: gezonde nachos

Jep in de VS is het morgen national nacho day. En jep ik woon in Nederland. Maar toch ga ik lekker meedoen aan deze dag met mijn eigen portie gezonde nachos. Een prima avondmaaltijd doordat je de tortilla chips met pulled chicken, avocado en…

05/11/2018
Voedingsschema's

Personal Training – Het voedingsschema van week 45

November en de herfst zijn officieel begonnen en ik vind het maar niks. Het voedingsschema van komende week biedt wat comfortfood en draait om de herfstgroente; spruitjes. De donkere dagen kan ik niks aan veranderen, maar ik kan mezelf wel met heerlijk eten en…

02/11/2018
Dinner Tips

Let’s get Asian: soja nasi

Soms heb je gewoon zin om na een lange werkdag met een snelle hap op de bank te ploffen. Dit kun je doen met een afhaal pizza, maar dit kun je ook doen met zelfgemaakte soja nasi. Niet per definitie minder calorieën, maar zeker…

24/10/2018