Browsing Tag

Personal Training

Fit Tips

Spierpijn for life: Personal Training

Sinds september 2017 deed ik zoals jullie inmiddels wel weten aan Personal Body Plan. Hier heb ik heel erg veel van geleerd en ik ben zeker op een andere manier, gezondere manier naar voeding gaan kijken. Voor mezelf heb ik de balans gevonden tussen…

25/09/2018
Voedingsschema's

Personal Training: Voedingsschema van week 36

Jep, de titel is veranderd. Want sinds deze week ben ik begonnen met personal training en daar hoort een nieuwe strategie en dit nieuwe voedingsschema van week 36 bij. Wees gerust, het schema blijft gewoon een mix tussen lekkere snacks en gezonde ontbijtjes of…

31/08/2018