Sinds september 2017 deed ik zoals jullie inmiddels wel weten aan Personal Body Plan. Hier heb ik heel erg veel van geleerd en ik ben zeker op een andere manier, gezondere manier naar voeding…
Jep, de titel is veranderd. Want sinds deze week ben ik begonnen met personal training en daar hoort een nieuwe strategie en dit nieuwe voedingsschema van week 36 bij. Wees gerust, het schema blijft…
