Browsing Tag

voedingstips

Voedingsschema's

Personal Body Plan – Het voedingsschema van week 6

Nog 1 week en dan begint onze vakantie, finally! In het voedingsschema van deze week kies ik daarom vooral voor makkelijk, snel en effectief. Niet alle dagen staan helemaal goed, maar mijn kcal zijn wel scherp. En op vrijdag is het alvast genieten geblazen…

31/01/2020
Voedingsschema's

Personal Training: Voedingsschema van week 36

Jep, de titel is veranderd. Want sinds deze week ben ik begonnen met personal training en daar hoort een nieuwe strategie en dit nieuwe voedingsschema van week 36 bij. Wees gerust, het schema blijft gewoon een mix tussen lekkere snacks en gezonde ontbijtjes of…

31/08/2018
Voedingsschema's

Personal Body Plan: voedingsschema van week 25

Het is weer vrijdag en dat betekent dat er alweer een week voorbij is. Ligt het aan mij of gaat dit jaar echt super snel? Het is alweer half Juni! Anyways, het voedingsschema van week 25 draait op leftovers uit de vriezer, omdat ik…

15/06/2018