Browsing Tag

Warming-uppen

Fit Tips

Warming-up; yay or nay?

Afgelopen weekend was ik bij de EK kwalificaties van turnen en het viel me op wat voor uitgebreide warming-up er gedaan werd. Ik moet eerlijk bekennen dat ik na 5 minuten op de crosstrainer vaak wel klaar ben. Maar is dit wel zo verstandig…

18/07/2018